massag

lo (1)



Миофасциальный релиз

Метод (техника) мягкого воздействия на организм, который способствует расслаблению напряженных мышц и их оболочек, так называемых миофасциальных зон, улучшает кровоснабжение в мышцах, способствует восстановлению их эластичности, увеличивает объем движений сопряженных с ними суставов. Техники МФР позволяют, прицельно находя место с отклонениями от нормы, оказывать воздействие и на внутренние органы и кровеносные сосуды, возвращая им нормальное функционирование, повышая ресурсы организма. Болезнь начинает проявляться в виде симптомов и жалоб тогда когда собственные ресурсы организма, его способность компенсировать какие-то нарушения, исчерпаны. Возникают целые цепочки напряжений и часто место, где болезнь проявляется в виде боли, является компенсаторной, а причина может быть совсем в другом месте и никак себя не проявлять. Например, у человека болит поясница (часто встречается). Выясняем, что грыжи диска нет, но в молодости была сильная травма голеностопного сустава. Можно предположить, что в этой травме и кроется причина. Голеностоп уже давно не болит, но в нем остается постоянное напряжение определяющее неправильное положение таранной кости, таранная кость определяет неправильное положение костей голени, кости голени определяют положение бедренной кости, далее по цепочке подвздошная кость таза и крестец неправильное положение которого является определяющим для положения 5-го поясничного позвонка. Здесь и появляется боль, когда сил организма компенсировать эту цепочку не хватает. Техники МФР позволяют оказать воздействие на связочный аппарат голеностопного сустава найдя и сняв патологическое напряжение, разрушить цепочку компенсаторных напряжений начиная с причины ее возникновения тем самым избавить человека от боли и вернуть подвижность.

А вот очень хорошо пишет о МФР А. Н. Ахметсафин. Учёный секретарь ВАММ

 Рилизинговые техники появились в 70-е годы. Это следующий, после появления артикуляционных и миоэнергетических техник этап в мануальной медицине. Постепенно фокус внимания мануалистов от кости и сустава (артикуляционные техники) перемещался к периартикулярным тканям мобилизирующим суставы (миоэнергетические техники) и далее к тканям обслуживающим мышцы, сосуды и нервы- это, прежде всего, касается фасций. Присутствуя на всех уровнях человеческого тела, фасция представляет собой фундаментальный элемент человеческой физиологии, в особенности благодаря своей защитной роли.


Аморфное основное вещество фасции является первым барьером защиты организма и, таким образом, фасция является существенной частью иммунной системы. Фасция вступает во взаимодействие со средой еще до вмешательства нервной системы, принимая «автономные решения», и в этом смысле о ней можно говорить как о «периферическом мозге». Именно на уровне фасции происходит постоянный диалог между внутриклеточным и внеклеточным пространством, и это общение сред является основой гомеостаза, здесь обеспечивается функциональное равновесие организма.

С точки зрения пространственного строения и механики, для того чтобы справляться с нагрузками, фасции организуются в «фасциальные цепи», и если нагрузка превосходит некоторый критический уровень, фасция изменяет свои вязко-эластические свойства и, таким образом совокупность волокон уложенных в пластине фасции и «фасциальная цепь» образуют то, что называют «цепь повреждения». Любая травма сохраняется в памяти фасции и приводит к изменению механических свойств. Наша кисть может ощутить изменение в подвижности в пределах нескольких микрон, что позволяет использовать этот очень чувствительный инструмент для изучения свойств фасции и терапевтического воздействия. Очевидно, что здоровье в целом во многом связано с «жизнью соединительной ткани». Фасции происходят из соединительной ткани, а точнее из одного и того же эмбрионального листка- мезодермы. Таким образом, хрящи и кости не что иное, как уплотненные (обызвествленные) фасции. Фасции связаны в единую тканевую систему, непрерывную от головы до пят и снаружи внутрь. Не имея перерыва, фасции осуществляют связь внутри и между костями. Проникая во все структуры тела, фасции не только оборачивают каждую структуру, мышцу, орган, нерв, сосуд, но и, проникая внутрь их, формируют матрицу и опору.

В основе техник МФР лежит представление о единстве и цельности фасциальной системы. Фасция проходит из региона в регион и целиком охватывает анатомические элементы организма. И хотя различные порции фасции имеют свои анатомические названия, тем не менее, она непрерывна. Таким образом, фасция как единое целое может рассматриваться как единый мембранно-ячеистый орган.

Фасция тесно связана с мышцей и, таким образом, сопровождает акты мышечного сокращения и удлинения. Такого рода способность к упругой деформации обеспечивается вязко-эластическими свойствами фасции. Эти свойства, в свою очередь, обеспечиваются взаимным соотношением элементов соединительной ткани- фибробластов, коллагеновых и эластических волокон и основного аморфного вещества. Выделяют два типа упругих деформаций- пластическая (сохранение новой формы после действия приложенной нагрузки- материал «не помнит» прошлое и обращен в будущее), эластическая (возвращение к прежней форме после прекращения действия приложенной нагрузки- материал обращен в прошлое, т.н. «память формы»).

Живым тканям присущи оба способа деформации, и это обеспечивается метаболизмом жидкости и реализуется посредством феномена тканевого гистерезиса. Техника миофасциального рилиза (myofascial releasing technique)- являeтся важнейшим направлением современной мануальной медицины и относятся также как и миоэнергетические техники к категории «мягких» или «мягкотканных» техник (soft techniques). Это одна из новейших техник, и она, по словам ведущего специалиста в этой области профессора Р.Вода (Robert Ward), сформулировавшего основные постулаты МФР, является «мостом» ко всем техникам мануальной медицины. Фасции издавна привлекали внимание специалистов различных клинических дисциплин. Техники миофасциального рилиза часто используются совместно с другими техническими приемами и, как правило, являются вступительной и финальной частью процедуры или могут применяться самостоятельно. Освоение методики МФР предполагает знание биомеханики не только суставов, но и мягких тканей, умения контролировать приложенную к тканям нагрузку и их реакции в пространстве и времени.

Кроме того, при применении МФР важен контроль рефлекторных реакций, которые являются следствием стимуляции механорецепторов расположенных в фасциях и мышцах (деформация рецепторного поля). При применении этих техник необходимо ориентироваться в упругих свойствах ткани и уметь выделять ее пластические и эластические свойства (вязко-эластические свойства), контролировать пределы элонгации с четким представлением о распределении упругих барьеров.

Специалист, владеющий техникой МФР имеет возможность контролировать вязко-эластические свойства тканей и менять форму фасции. Для этого, кроме всего прочего требуются специальные навыки контроля «тока» ткани в трехмерном пространстве (правило «трех Т»), целью МФР является рилиз (высвобождение тканевого и поведенческого напряжения), что проявляется не только феноменами тканевого расслабления и улучшения местной циркуляции, но и генерализованными явлениями эндорфинного опьянения, вследствие непосредственного участия ноци/антиноцицептивной системы (поведенческий и сомато-эмоциональный рилиз). С точки зрения механики эффект МФР проявляется в виде восстановления утраченного объема движений и немедленного устранении боли.

каталог фаберлик на сайте faberllena.ru
народная медицина
шаблоны joomla на templete.ru
Красивые шаблоны joomla.
Вы здесь: Home Миофасциальный релиз